「食事と栄養について」を学ぶ ~指導者育成事業


11月18日(日)市文化スポーツセンターにおいて「ジュニアアスリートの食事と栄養」をテーマに
平成30年度小矢部市指導者育成事業として研修会を開催しました。

市内各スポーツ少年団の保護者や体協加盟団体から女性の方々中心に約50名の参加がありました。
今回は講師に公認スポーツ栄養士の舘川美貴子氏を迎え、ジュニアアスリートへの食事についての講演を
していただきました。途中に栄養満点の昼食弁当をいただきながらの講演で子供や孫への成長期の食に
対する栄養面からのアドバイスや講師の現在携わっているチームでの役割など、限られた時間の中で食事
の重要性を事細かにお話しいただきました。
運動で使うためのエネルギーの源である食事、一日三食はもちろん、補食のタイミングや内容についてなど
非常に関心もあり、参加者の熱心な聴講の姿勢が感じられる研修会となりました。